ピラティス&コンディショニングで“キレイ”＝“元気”をお届けします

はじめまして
Pilates & Conditioning COO FIT
パーソナルトレーナー代表　森美晴と申します。

2018年1月にここ滋賀県近江八幡にオープンしたCOO FIT。女性がイキイキと前向きになるお手伝いをしたいという想いで生まれました。

私自身、長年の海外生活の中で自信をなくし、落ち込んで引きこもったこともありました。その私を救ったのはエクササイズとの出会いでした。

痛みや様々な不調があるとがあるとなかなか前向きになれませんが、カラダを整えていくことでココロが整うことを実感しました。
自分のカラダを動かして変われると楽しい。自信がつく。自分が好きになる。

「キレイになりたい」「夢を叶えたい」と言う思いとその行動はカラダとココロが元気であってこそ。
本来の姿勢や機能的な動きは「快適なカラダ」「キレイなカラダ」へと導きます。
「運動が苦手だから」「歳だから」諦めないでほしい。いくつからでも変われます。

まずは動かしやすい
あなたに合ったトレーニングからはじめましょう。