マスクを取る準備はできていますか？
コロナ期間に「老けたかも・・・」と感じていませんか。
おうち時間が増えたことにより、オシャレや美容ケアもしなくなり・・・スマホを見る時間が増えがちに。スマホを長時間使用することにより、姿勢が乱れるだけでなくお顔、首、デコルテにも変化が現れます。
⭐︎スマホを長時間見ることで何が起こる？？
① 眼球が下向きに固定される → 上下まぶたがたるむ
② 頭が前へ出て猫背になる → 口が自然と開き頬や口周りがたるむ
→ 首にシワができる
→ 首コリ肩コリで血流・リンパ流れ滞る → 浮腫む
また対面でコミュニケーションを取る機会が少なくなり
顔の表情筋の活動量が減少し、たるみ、シワの原因に。
まだ間に合う10日で底上げリフトアップ！！！
①顔ヨガ＆リンパケアでリフトアップ！
講師 COO FIT 森 美晴
②バレエダンサー直伝
ネック＆デコルテのストレッチ＆エクササイズ！
講師 kピラティス 三島 久美子
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⭐︎ オンラインレッスンですのでZoomのダウンロードが必要です。
日時 5月16日（土） 10:30~11:40 70分
料金 ３,０００ 円 （振込）
申し込み・お問い合わせ DM/LINE@/メールにて
LINE@ ＠ikp8795h
📩 coofit2018@gmail.com
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📩 kumiko-pilates＠docomo.ne.jp
⭐︎ お申し込み確認後、詳しくご案内お送りします。
